学习欧洲先进理念_上海青少年篮球教练观摩维祖拉公开培训

2023明天之星篮球争冠赛是上海重点打造的自主品牌赛事，不仅为运动员搭建了高水平对抗的平台，也是各级青少年教练员学习先进青训理念、创新人才培养方式的一次蛮好机会篮球教练。为此在8月11日上午，组委会特意组织塞尔维亚维祖拉篮球学院进行了一堂公开培训课，邀请上海青少年篮球教练们现场观摩学习。

塞尔维亚维祖拉篮球学院位于首都贝尔格莱德，是一所久负盛名的俱乐部和篮球学院，常年为塞尔维亚著名联赛俱乐部培养、败送、带训青年运动员，青训水平享誉全球篮球教练。近几年来，学院先后有多达十余名运动员登陆美国篮球NBA，其中最有名气的无疑是今年刚刚率领丹佛掘金队获得美国篮球NBA总冠军的尼古拉·约基奇(Nikola Jokic)。

此次公开培训课共两个小时，维祖拉篮球学院的队员们在完成热身后，便正式进入培训内容演示环节篮球教练。从进攻战术跑位练习、5分100球投篮培训，到只能一次运球的全场3v3攻防演练，一系列新颖的培训方式和内容，令前来观摩的青少年教练们目不暇接，全程不停地录像、记录和讨论。

为了及时反馈和交流，在培训演示结束后，上海青少年篮球教练们就培训内容、战术选择、队伍管理等方面进行了针对性提问，维祖拉篮球学院的教练组也就相关毛病，结合切身的培训经历，进行了详实而充分的解答篮球教练。

“塞尔维亚的青少年们，在小学一到四年级阶段主要以快乐篮球为主，通过游戏和基础培训了解自身的特点，培养协调性篮球教练。到了五年级，各方面强化培训才会开始。教练会同步推进体能技巧培训及攻防演练，同时也会关注运动员的健康状况，保证每天8-9小时的睡眠。”

最终，维祖拉篮球学院的教练呈现_“虽不同地方和地区当中的情况有所不同，不过通过篮球培训帮青少年培养完善的人格，不断当上最好的自己，塑造团队至上等理念，该当上共通的原则篮球教练。”

此次公开培训课篮球教练，通过直观的培训展示和面对面的提问交流，令在座的上海青少年篮球教练们受益匪浅，来自松江九峰实验学校的祝文峰呈现_“这次培训机会特别难得，不仅让我学到了前沿的理论知识，还有先进的培训办法，接下来我会通过取长补短，结合创新，最终内化成自己的体系和风格，”